Sonntag, 4. August 2013

54. - 55. Tag



Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen...nach der kurzen Freunde gestern als ich 300g runter hatte und somit 100g unter Tiefstand war, sind die 100g heute wieder oben Somit habe ich seit 4 Tagen Stillstand.

Es ärgert mich noch immer dass ich diese Zeit verliere, wie gesagt ich erwarte keine Wunder, aber es wäre durchaus förderlich für meine Motivation wenigsten Grammweise abzunehmen...

1. Tag Stillstand -> 2. Tag 200g zugenommen -> 3. Tag 300g runter -> 100g zugenommen...

Jetzt zu etwas erfreulichen. In 24 Stunden sitzen wir bereits im Auto, denn wir fahren für ein paar Tage aufs Land Urlaub ist angesagt.
Wir haben uns beide diese Woche Sportschuhe gekauft und damit wird dann Speedminton gespielt. Freue mich schon darauf! Wir sind dort ziemlich ungestört, es gibt kaum Nachbarn, also kann ich mein Fett hin und her schwingen ohne mich zu schämen
Ich hoffe nur dass das Wetter mitspielt, bei uns ist ja die Affenhitze ausgebrochen, gestern als wir um 9 Uhr morgens einkaufen waren, lief mir der Schweiss runter wie Wasser. Als sehr dicker Mensch ist das mit luftiger Kleidung so eine Sache - besonders für mich...aber dazu ein anderes Mal...


Also ich wünsche mir weder Regen noch Hitze, wenn das möglich ist, dann bin ich zufrieden. Ok eine Sache gibt es dann noch - abnehmen natürlich... wenn wir dort sind, dann sind wir immer den ganzen Tag zu Fuss unterwegs. Beim letzten mal war ich am Boden zerstört, da wir beide nach einer Woche zugenommen haben. Ich konnte es einfach nicht nachvollziehen. Essen brav, viel Bewegung und dann zugenommen, also wenn mir das dieses mal auch passiert, dann kann ich für nichts mehr garantieren

Aber dennoch freue ich mich, endlich mal ein wenig raus aus der Stadt und frische Landluft schnuppern, ganz viel shoppen gehen und eben soviel wie möglich Speedminton spielen...

..und dann eben hoffen dass vielleicht 2-3kg unten sind...


Gewicht heute: 186,7kg



Freitag, 2. August 2013

51. - 53. Tag

..ich hasse es... wirklich wahr! Manchmal ist es wirklich zum heulen, man macht alles richtig und wird dafür "bestraft". Es ist so als wäre man noch in der Schule, hätte wochenlang gelernt für seine Prüfung und dann fällt man durch...

..genauso  fühle ich mich wenn ich zugenommen habe! Ja, ich weiss, es sind nur 200g, die normalen Gewichtsschwankungen und das ist normal.. aber mal ehrlich Leute, ich mach das hier nicht weil es mir soviel Spass macht und ich es lustig finde - ich möchte Erfolge sehen, die ich mir erarbeite und erkämpfe, jedes zugenommene Gramm wirft mich wieder einen Schritt zurück, dauert wieder einen Tag länger, also ist es sehr wohl etwas schlechtes...

..man versucht sich doch jeden Tag einzureden, dass es schon werden wird, aber dazu muss einfach der Zeiger auf der Waage nach unten gehen.. ich brauch das einfach.. und wenns jeden Tag nur 100g sind. Stillstand ist grad noch ok, wenn er 1-2 Tage bleibt, dann kann man sich wenigstens noch einreden, dass der Körper das Gewicht sicherlich gerade festigt..da nimmt man auch nichts zu, was man wieder abnehmen muss, also ist es gerade noch akzeptabel für mich - ärgert mich aber trotzdem.

Ich brauche Bestätigung, sichtbare Erfolge.. bei mir ist es nicht so, wie bei jemanden der 30kg Übergewicht hat, mir sieht man die abgenommenen 17kg nichtmal irgendwie an... ich bin noch immer so unförmig wie davor... also brauche ich einfach diesen Erfolg der Waage...für mich sind diese verlorenen Kilos wie 1,5kg eines Menschen, der eben ca 30kg runter haben will.. natürlich hört sich das für eben diese Person viel an, wenn ich schreibe, dass ich 17kg runter habe, aber für mich ist das noch gar nichts.. ich habe noch mindestens 100kg vor mir zum abnehmen! Ja genau..100kg.. was glaubt ihr wieviel Geduld und Durchhaltevermögen man dazu braucht - und leider ist das gar nicht meine Stärke :-)

Ja ich gebe es zu, ich will schnell abnehmen, weil dann einfach alles einfacher ist. Ich will mich wieder wohle fühlen, da draussen auf der Strasse - wo alle so herrlich starren können, möchte an einer Gruppe Jugendlicher vorbeigehen können ohne Angst zu haben, dass gleich irgendein Kommentar kommt - auch wenn das sehr sehr selten passiert.. aber sagt das meinem Kopf...

Nein ich bin keine selbstbewusste Dicke, die sich in den Badeanzug zwängt oder die meint (oder so tut), dass es ihr nichts ausmacht dick zu sein. Ich hasse es dick zu sein und deswegen kann ich die Kilos nicht schnell genug loswerden.. leider zieht einem der Körper warum auch immer einen Strich durch die Rechnung.

Und für mich sieht die Rechnung so aus:

1 Tag Stillstand + 1 Tag Zunahme = 200g mehr + 2 verlorene Tage

Natürlich weiss ich dass es wieder weitergehen wird, es geht immer irgendwie weiter, aber dieses Gefühl ist einfach nicht schön, wenn man den ganzen Tag darüber sinniert was man den falsch gemacht hat und was man hätte besser machen können...

Seit meiner damaligen Abnahme hat sich meine Einstellung dazu um einiges gebessert, da war die Laune sofort dahin, wenn ich zugenommen habe, jetzt akzeptiere es, trage es in meine Liste ein und ärgere mich innerlich.

Aber eines ist klar ich muss mich jeden Tag wiegen, die Kontrolle darüber ist mir sehr wichtig. Ich habe es auch versucht mich nur 1x pro Woche zu wiegen, aber ich sag euch eines das ist meinsten noch deprimierender, denn wenn man gerade den Tag erwischt wo man zugenommen hat, dann hat man gar nicht bemerkt dass man den Rest der Woche eigentlich abnahm


So oder so, ich denke jeder der abnimmt kennt die Stillstände und Zunahmen, jeder muss seinen eigenen Weg finden um damit klar zu kommen. Es ist nicht immer einfach damit umzugehen, die Leute sagen einem immer, "...Geduld..das wird schon weitergehen..", "..das ist normal..."..

..aber verdammt nochmal, ich will dass es jetzt weitergeht und normal ist es auch wenn ich 1/8 von dem esse, was ich früher aß, dass ich eigentlich schon auf Grund dessen abnehmen sollte..

Jammern hilft nichts, aber das ist auch kein Jammern, das ist einfach ein kleiner Einblick in die Gedanken, die mich jeden Tag begleiten. Niemand hat gesagt dass das abnehmen einfach ist, aber es ist verdammt schwer sich zu motivieren ohne sichtbaren Erfolg...

Na dann schauen wir mal wie es morgen aussieht..

Gewicht heute: 186.9kg (200g Zunahme)